EKO TIP: Prírodné alternatívy voči liekom

Poznáte to. Rozbolí nás hlava, zuby, brucho a šupneme si "ibáč". V kabelke nosíme tablety proti páleniu záhy, proti bolesti hrdla nasadíme hneď sirup a pri prvých kýchnutiach už pcháme sprej do nosa.⁣
⁣
Ešte pred tým, než siahnete po liekoch, vyskúšajte tieto prírodné alternatívy. Ukážem vám čo funguje mne...⁣
⁣
Bolesť hrdla a nádcha ⁣
Keď už je nos upchatý a v krku guča, najviac mi pomáha kloktať vodu (a napariť sa) s himalájskou soľou.⁣
⁣
Vysušené mám aj kvietky šalvie lekárskej a v bezobalovom obchode si kupujem zmes tatranských bylín proti bolesti hrdla.⁣
⁣
Tip odo mňa: Miesto šalviového čajíku môžete skúsiť aj tymiánový.⁣
⁣
Menštruačné kŕče⁣
Pamätám si, že ako dieťa som sa vždy opierala o horúci radiátor, ktorého teplo mi zmierňovalo bolesti.⁣
⁣
Teplá sprcha je tiež fajn, ale len na chvíľu a navyše miniem veľa vody. Riešením môže byť termofor alebo sklenená fľaša obalená v utierke.⁣
⁣
Z byliniek odporúčam rumanček, malinové listy a fenikel.⁣
⁣
Pálenie záhy⁣
Našťastie ma to trápilo len počas tehotenstva a priznám sa, že mi nepomohlo nič. Ani bylinky, ani spanie v polosede.⁣
⁣
Manžel však vždy pri pálení jeho záhy siahne po jedlej sóde (lyžička na pohár vody) Niektorým pomáha aj mlieko, lyžička horčice alebo levanduľový čaj.⁣
⁣
Bolesť hlavy⁣
Žiaľ, u mňa dosť časté  v dôsledku nedodržiavania pitného režimu. Pri ľahšej začínajúcej bolesti mi pomáha horúca sprcha, mätový/medovkový alebo levanduľový  čaj.⁣
⁣
Od kamošky som dostala odporúčanie aj na olejový macerát z majoránky (vmasírovať ho v okolí spánkov), ktorý isto vyskúšam túto sezónu.⁣
⁣
A hlavne vypnúť všetky svetlá a elektroniku a zaliezť pod perinu.⁣
⁣
Nevoľnosť⁣
Na nevoľnosť sú skvelé čaje. Zázvorový, rumančekový, mätový aj lipový. Pite ich však len po malých dúškoch alebo lyžičkami.⁣
⁣
POZOR! Každému môže fungovať niečo iné. Navyše pokiaľ užívate byliny, netreba sa držať hesla "je to príroda, nemôže nám ublížiť". Aj pri dávkovaní bylín treba vždy dodržiavať pravidlá užívania.⁣
 

foto: pixabay.com