Výzva č. 10

Dnes budeme načúvať svojmu telu, duši a mysli.

Nájdite si kľudné miesto, urobte niekoľko hlbokých nádychov a výdychov. Stíšte svoju myseľ (myšlienky) a započúvajte sa do seba. 

❤️ čo hovorí moje telo?

❤️ aké myšlienky posiela moja myseľ?

❤️ ako sa cítim?

❤️ čo potrebujem práve teraz?

Doprajte si čas, buďte so sebou trpezliví. Je možné, že spojenie nenadviažete ihneď, chce to čas a tréning. Buďte k sebe láskaví. 

Majte krásny deň!

🙏❤️

Mona