5.00€
Dostupnosť: Na objednávku
Kúpou tohto produktu súhlasíš s podmienkami tohto predajcu
Opýtať sa otázku
Platobné možnosti
  • Bankový prevod
Cvičenie v šestonedelí

Cvičenie v šestonedelí tiež hrá dôležitú úlohu. Organizmus sa rýchlo regeneruje a práve cvičenie zabráni popôrodným ťažkostiam – napr. bolesti chrbta, únik moču, zostup maternice a iné.

Cieľom cvičenia je odstrániť zmeny, ktoré nastali počas tehotenstva a pri pôrode.
- povzbudíme krvný obeh
- posilnime svaly , ktoré boli počas tehotenstva preťažované
- urýchlime zavinovanie maternice a vysvetlime si ako na to
- urýchlime návrat do telesnej ale aj duševnej pohody

Kedy môžem začať cvičiť ?
Začať cvičiť môže žena už 12-24 hod po pôrode. Samozrejme cviky určené v šestonedelí a pod dohľadom lektora , pôrodnej asistentky, fyzioterapeuta.

Je rozdiel v začiatku cvičenia pri vaginálnom pôrode a pôrode cisárskym rezom?
Áno. Ženy po cisárskom reze majú zvýšenú citlivosť v oblasti brucha , preto sa niektoré cviky neodporúčajú. Začať cvičiť sa môže približne od 4.-5. deň po cisárskom reze.

Zatiaľ nedostupné.
Slovensko Slovenská pošta Poštovné zdarma
Slovensko Kuriér Poštovné zdarma
Osobný odber Prievidza
Zatiaľ neboli pridané žiadne hodnotenia.
Vyberte ten najlepší darček tu >> Praktický návod, ako vybrať ten najlepší darček na akúkoľvek príležitosť - pre mužov aj pre ženy

Zákazníci kúpili aj

Ďalšie produkty