EKO TIP: Prírodné alternatívy voči liekom
Poznáte to. Rozbolí nás hlava, zuby, brucho a šupneme si "ibáč". V kabelke nosíme tablety proti páleniu záhy, proti bolesti hrdla nasadíme hneď sirup a pri prvých kýchnutiach už pcháme sprej do nosa.
Ešte pred tým, než siahnete po liekoch, vyskúšajte tieto prírodné alternatívy. Ukážem vám čo funguje mne...
Bolesť hrdla a nádcha
Keď už je nos upchatý a v krku guča, najviac mi pomáha kloktať vodu (a napariť sa) s himalájskou soľou.
Vysušené mám aj kvietky šalvie lekárskej a v bezobalovom obchode si kupujem zmes tatranských bylín proti bolesti hrdla.
Tip odo mňa: Miesto šalviového čajíku môžete skúsiť aj tymiánový.
Menštruačné kŕče
Pamätám si, že ako dieťa som sa vždy opierala o horúci radiátor, ktorého teplo mi zmierňovalo bolesti.
Teplá sprcha je tiež fajn, ale len na chvíľu a navyše miniem veľa vody. Riešením môže byť termofor alebo sklenená fľaša obalená v utierke.
Z byliniek odporúčam rumanček, malinové listy a fenikel.
Pálenie záhy
Našťastie ma to trápilo len počas tehotenstva a priznám sa, že mi nepomohlo nič. Ani bylinky, ani spanie v polosede.
Manžel však vždy pri pálení jeho záhy siahne po jedlej sóde (lyžička na pohár vody) Niektorým pomáha aj mlieko, lyžička horčice alebo levanduľový čaj.
Bolesť hlavy
Žiaľ, u mňa dosť časté v dôsledku nedodržiavania pitného režimu. Pri ľahšej začínajúcej bolesti mi pomáha horúca sprcha, mätový/medovkový alebo levanduľový čaj.
Od kamošky som dostala odporúčanie aj na olejový macerát z majoránky (vmasírovať ho v okolí spánkov), ktorý isto vyskúšam túto sezónu.
A hlavne vypnúť všetky svetlá a elektroniku a zaliezť pod perinu.
Nevoľnosť
Na nevoľnosť sú skvelé čaje. Zázvorový, rumančekový, mätový aj lipový. Pite ich však len po malých dúškoch alebo lyžičkami.
POZOR! Každému môže fungovať niečo iné. Navyše pokiaľ užívate byliny, netreba sa držať hesla "je to príroda, nemôže nám ublížiť". Aj pri dávkovaní bylín treba vždy dodržiavať pravidlá užívania.
foto: pixabay.com
Stieračky
Ja som Monika a som maminou malej Elišky. Vždy som hľadala pre svojich blízkych originálne darčeky a jedni také som začala vyrábať - Stieracie plagáty, ktoré obsahujú rôzne tipy pre vás, ako inšpiráciu i motiváciu. Plagáty majú 40 zakrytých ikoniek (ako na žreboch). Takto fungujú: - zvolíte si ľubovolnú ikonku - zrealizujete, čo je pod ňou napísané - zotriete ikonku mincou Tematika plagátov je rôzna: - tipy na domácnosť bez odpadu, tipy na aktivity vo dvojici, tipy na aktivity s deťmi, tipy na dobré skutky a pripravujem mnoho iného a iného.
Všetky články (4)
Komentáre